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Qué ver en la Costa Brava con niños

Viajar con pequeños puede ser una experiencia muy dura, especialmente, si no tenemos pensado llevar a cabo actividades que ellos desean. Por este motivo, lo más recomendable es intentar adaptar el viaje de manera que ellos no echen en falta la diversión.

Camping Costa Brava” se está convirtiendo en una de las búsquedas más usadas por padres que quieren viajar con sus retoños sin arrepentirse de esta decisión. Y no es de extrañar, puesto que esta zona de Catalunya presenta una amplia riqueza que abarca las necesidades de todos. Esta franja de mar y montaña que une las comarcas de La Selva, el Baix y l’Alt Empordà se ha convertido en todo un referente de primer orden para las vacaciones familiares.

Podemos empezar por Blanes, población marinera prestigiada por la marca DTF. No le falta nada para ser el lugar perfecto para una escapada familiar: playas y calas como las de Treumal o Santa Anna donde disfrutar de un día de sol y playa, por ejemplo. Y añadamos las actividades que propone el club infantil durante julio y agosto.

Para los amantes del deporte en familia, también se realizan actividades como un paseo en bicicleta por el delta del río Tordera. Y, si el sol no claudica, siempre podemos contar con Water World. O un baño en la playa principal de Lloret.

Asimismo, en esta ciudad, nos podemos refugiar en el Museu del Mar y disfrutar de su historia, así como de la que presentan los majestuosos jardines

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Los beneficios de correr para las rodillas

Es probable que hayas escuchado en numerosas ocasiones que correr puede llegar a ser perjudicial para las rodillas. Pero diversos estudios recientes afirman que eso ese trata de un mito, de una falsa afirmación. La investigación, de hecho, apunta a una afirmación completamente opuesta, y según la cual, esta actividad física fortalece las articulaciones mencionadas. Además, los corredores de larga distancia tendrían, según esta hipótesis, muy bajas posibilidades de desarrollar artritis.

En muchos casos, los runners de hoy que comienzan a sentir dolencias optan por soluciones como comprar Epaplus y prevenir los factores que sí son de riesgo cuando corren: una mala técnica de pisada, el sobreesfuerzo o una elección errónea de las zapatillas para correr.

Hasta ahora, siempre se había entendido que aplicar la carga que ejerce la pisada sobre las articulaciones de las piernas podía degradar el cartílago protector, lo que nos podía llevar a sufrir artritis. Pero estos estudios recientes dicen que, por supuesto, el impacto de cada zancada en el running es mayor que cuando caminamos; sin embargo, también hay que tener en cuenta que, cuando corremos, realizamos menos pasos. Así, el impacto quedaría compensado y equilibrado, en mayor o menor medida.

Andar vs correr

Ross Miller, profesor adjunto de kinesiología en la Universidad de Maryland, y director de uno de estos estudios, ha declarado al New York Times que, en términos de desgaste, “correr y andar son, esencialmente, indistinguibles”. Además, afirma que “el cartílago acepta muy bien la carga cíclica”.

Pero no dice, en ningún

codigo qr que son

Qué es y para qué sirve el código QR

A pesar de que hace mucho que ya se implementaron en el día a día y forman parte de un recurso ahora imprescindible para algunas empresas, todavía hay quienes no conocen su utilidad o su función. ¿Sabías que muchas oficinas ya tienen sellos automáticos con un código QR integrado?

Qué significa

Empecemos por lo más básico: su nombre viene de las siglas “Quick Response”, es decir, “Respuesta rápida”. Son unos códigos de barras con información almacenada y que dispositivos electrónicos como smartphones o tablets son capaces de leer. Al descifrar el código, se dirigen a un enlace o archivo determinado.

Para qué sirven

Tienen diversas funciones:

  • Enviar a un enlace web, por ejemplo, la de una marca, o a un portal que nos ayude a completar la información del documento en el que hemos encontrado el código QR. Esta suele ser su finalidad principal.
  • También pueden sustituir los códigos de barras, almacenando información sobre productos, servicios, inventario, etc.
  • Sin embargo, también puede redirigir a un archivo con la finalidad de que lo descargues. Por ejemplo, un pdf o un vídeo.

Cómo usarlos

En la tienda de aplicaciones para móviles, ya sea Android, iOs o cualquier otro sistema operativo, podrás encontrar numerosos programas gratuitos que te permitirán descifrar código QR.

Una vez lo hayamos instalado y lo estemos ejecutando, podremos escanear el código enfocando con el objetivo que aparecerá en la pantalla, a modo de cámara o escáner. Entonces, la app lo encuadrará y, de forma totalmente automática, descifrará el

ideas de negocio en lleida

Ideas de negocio en Lleida

Hoy en día, cada vez más personas buscan crear su propio negocio, ya sea a gran o pequeña escala. Pero, por supuesto, todos empezamos de menos, y si tenemos suerte y trabajamos de manera esforzada, llegamos a más.

Puedes ser un paseador de perros, abrir una tienda, ser entrenador personal, operador de máquinas recreativas en Lleida… Desde luego, las ideas podrían ser infinitas. Nosotros vamos a apostar por 5:

Abrir un bar

Busca una zona que no esté concurrida de bares y abre uno. Puedes especializarte en desayunos, meriendas, en tipos de café… Eso ya lo decides tú.

Además, cuentas con la opción de tener máquinas recreativas en tu negocio con tal de atraer y fidelizar clientes.

Tutor

Puedes dar clases particulares de repaso, o bien, abrir una academia. ¿En qué campo estás especializado? Es algo a tener en cuenta para poder potenciarlo. Por ejemplo, una academia de matemáticas para estudiantes de primaria, o de las asignaturas que se imparten, en general, en la escuela elemental.

Estilista de moda

Si eres blogger de moda, o si es un ámbito que te gusta y se te da especialmente bien, es otra opción a tener en cuenta. Abre redes sociales y web de tu negocio y empieza a darte a conocer entre los usuarios más seguidos del sector. Una vez hayas conseguido ciertos contactos, será coser y cantar.

Mientras, puedes ir anunciándote en lugares como milanuncios.com o 21buttons u otras webs especializadas en ofrecer servicios.

Escriba

Hay muchas personas que

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Por qué los hombres se duermen después del sexo

Se trata de una pregunta que muchas personas se han hecho a lo largo del tiempo. Que un hombre se duerma después de mantener relaciones sexuales no significa que quiera poco a su pareja. Incluso si ha disfrutado del sexo con una cita a la que ha acudido tras buscar en Google “prostitutas Barcelona”, tampoco está relacionado con que no haya quedado contento con la señorita de compañía en cuestión.

El neurocientífico francés Serge Strolerú determinó, después de haber escaneado el cerebro de diversos hombres antes y durante un orgasmo, determinó que existe una explicación válida al porqué de este suceso.

El cerebro del hombre cuenta con dos áreas (la corteza cingulada y la amígdala) que dan la orden al resto de las zonas del cuerpo para desactivar cualquier sensación de deseo algunos segundos después de haber alcanzado el clímax en el sexo. A continuación, el cuerpo libera oxitocina y serotonina, las dos hormonas causantes del sueño profundo.

Un hecho común

De hecho, muchos hombres, al citarse con prostitutas en un hotel o en una casa de citas, reservan el tiempo suficiente para echarse una pequeña siesta después de haber disfrutado del rato de sexo previsto.

Que un hombre se duerma después del sexo es algo habitual. ¡Lo raro sería que se durmiera durante la actividad!

Según un estudio llevado a cabo por la Universidad de Nueva York, más del 80 por ciento de los hombres se sienten somnolientos después. Además, sus resultados apuntan a que, además de

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Motivos para contratar un abogado civil

El Derecho civil es uno de los pilares básicos en el sistema judicial español, y por ello, es necesario conocer y contar con un buen abogado civil que nos pueda proteger en caso de que nuestros derechos e intereses civiles queden vulnerados o dañados por alguna infracción.

Hoy en día, tenemos la suerte de que podemos encontrar un abogado de manera tan simple como buscando en Google “bufete abogados Barcelona”. A continuación, vamos a destacar los casos más habituales en los que requeriremos los servicios de un abogado civil:

Herencias

Una herencia puede acarrear problemas de diversa índole. Por ejemplo, si se trata de una herencia de deudas, el abogado civil sabrá recomendarte qué hacer. O bien, si se producen malentendidos o discusiones  entre los miembros de la familia por la propia herencia, necesitarás apoyo legal para saber cómo proceder y cómo enfrentarte, legalmente, a estos problemas.

La indemnización por daños y perjuicios

Otro motivo que debería empujarte a contar con un abogado especialista en derecho civil es para poder reclamar una de las indemnizaciones más habituales y conocidas en todo el país: la de daños y perjuicios.

Cuando eres víctima de alguna falta civil, tienes derecho a recibir una cierta suma de dinero como compensación o indemnización. Por ejemplo, un atentado contra tu persona, sea por la causa que sea, o bien, por el incumplimiento de las condiciones de un contrato.

Esta indemnización no contempla, solamente, los daños que hayas sufrido, sino, también, los ingresos que hayas

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La primera consulta al dentista

En algunas clínicas dentales, la primera consulta suele ser gratuita, aunque eso nunca significa que vaya a dejar de lado la calidad de la misma. Al fin y al cabo, el profesional debe ser capaz de realizar un diagnóstico adecuado en el tiempo que dure. Si esto es algo que te interese especialmente, escribe en el buscador “Clínica dental Barcelona” y asegúrate de leer en la web de la clínica que ofrecen este primer contacto gratuito.

Como decimos, pese a no tener coste para ti, todo el equipo de la clínica debe generarte confianza y dedicarte el tiempo necesario para tratar tu caso y explicarte todos los pasos de manera correcta.

Tu historia clínica

En primer lugar, el odontólogo debe preguntarte detalles para conocer tu historial clínico. Te realizará varias preguntas que le ayudarán a realizar un diagnóstico correcto y, así, ofrecerte un tratamiento personalizado y acorde a tus necesidades y situación en general.

La historia de tu salud dental y general ayudará al equipo de la clínica a emitir una valoración inicial que jueguen acuerdo a tus necesidades.

Saber si sufres o has padecido alguna enfermedad. Se trata de información muy importante que puede ayudar a realizar un diagnóstico, así como un tratamiento adecuado.

Alergias que puedas tener, como el látex. Sabiendo estos detalles, evitaremos correr riesgos. Por ejemplo, en este caso, el profesional evitará el uso de guantes de este material. Asimismo, alergias a medicamentos, o si estás tomando alguno en

ventajas asesoria laboral

El importante papel de una asesoría laboral

Contar con un adecuado asesoramiento es vital para el normal y óptimo desarrollo de cualquier empresa. En Barcelona hay más de 600 compañías que se dedican a la Gestoría, que principalmente están enfocadas a brindar asesoría y apoyo integral en diferentes áreas de la administración, así como de la gestión judicial, fiscal, de igual forma en la planificación fiscal, contable, mercantil entre otras.

No solamente es de gran importancia contar con un asesoramiento una vez establecida la empresa, sino también cuando desea constituirse una nueva. En Barcelona, se cuenta con la opción de gestoría eb Barcelona en Lliteras & Cia, un despacho conformado por un grupo de profesionales altamente calificados y colegiados, en el cual  brindan los servicios de asesoría laboral, jurídica, fiscal, contable tanto a empresas como a autónomos.

Entre las compañías que brindan asesoría se destacar su capacidad para contar con su propio equipo de trabajo, formado por un grupo de profesionales peritos en el área y que tienen toda la capacidad para proporcionar asesoría tanto a empresas como a autónomos en materia de asuntos fiscales, contables, laborales y jurídicos.

Gracias a los asesores podrás recibir soluciones concretas, así como ayuda y apoyo en las gestiones, ya sea para su empresa, o si es socio de una o si trabaja de manera autónoma. Se adaptan a la situación según sea el caso.

Le proporcionarán la información necesaria para mejorar el negocio, y todo lo que se requiere para poder poner su propia empresa, …

obra

Qué debes saber sobre una caseta de obra

En la empresa, viviremos muchas ocasiones en las que necesitemos ampliar el espacio con el que contamos para almacenar materiales. Sin embargo, es posible que nos dé miedo el gasto y el tiempo que esto nos puede llevar. Pero, en realidad, esto no es un gran problema; una caseta de obra puede ser la respuesta a todos nuestros problemas. Un cobertizo prefabricado es rentable y atractivo, y lo puedes instalar en muy poco tiempo gracias a la ayuda de los profesionales. Así, podrás mover tus cosas al cobertizo antes del tiempo en que lo habías planeado, y enseguida ganarás espacio en la oficina o en casa para lo que necesites.

Un cobertizo o caseta de obra no es un enorme bloque de cemento en tu patio. Aunque los mejores modelos están hechos de hormigón, nunca lo dirías al verlo desde fuera y terminado. Son tan atractivos como te gustaría esperar, y apreciarás su visión tanto como el espacio extra de su interior.

Por otro lado, no temas por no poder escoger entre distintos tipos de caseta de obra, ya que, en realidad, podrás personalizarlo y dejarlo a tu gusto. Colores y texturas variadas, modificaciones para conseguir la longitud y la anchura adecuada para el espacio del que dispones y la cantidad de almacenamiento justo que necesitas.

Una vez elegido el tamaño…

Cuando este paso ya se haya cumplido, deberá acudir un equipo de profesionales para instalarlo en el espacio que hayas elegido. Ellos se asegurarán, en primer lugar, de que

precauciones antes de ir a la nieve

Precauciones antes de ir a la nieve

Por fin llega el invierno y lo hace con menos frío del esperado hasta el momento, pero eso no ha evitado que los esquiadores puedan disfrutar ya de la nieve en muchas estaciones de España. Los meses de invierno saben a gloria para todos los amantes del esquí, y son muchos los que buscan cualquier fin de semana para reservar en los típicos hoteles con forfait incluido y pasar unos días agradables. Sin embargo, la nieve también puede ser un arma de doble filo. Te anotamos algunas precauciones de cara a tus días de esquí en la montaña:

Medidas indispensables si vas a esquiar

medidas esqui

  • Crema de sol: indispensable. El reflejo del sol en la nieve multiplica su efecto sobre tu piel, afectándola de forma mucho más intensa. Seas o no de piel blanca, es obligado darse abundante crema solar en la cara si no quieres acabar rojo como un tomate, además de lleno de picores.
  • Gafas de sol: como rezaba el punto anterior, el sol nos afecta de forma especial cuando vamos a la nieve. Llevar gafas de sol no solo protegerá tus ojos contra este fenómeno, sino que también evitará que estos sufran todo el aire frío cuando estés bajando por las pistas.
  • Guantes y botas: los pies y las manos son las partes más sensibles al frío, y debes llevarlas perfectamente protegidas. No te conformes con cualquier cosa y asegúrate de disponer de botas y guantes de calidad, si puede ser especiales para la práctica