problemas bucodentales deportistas

Los problemas bucodentales más típicos en deportistas

Ciclistas, atletas, futbolistas, tenistas y todo tipo de deportistas, en general, han sufrido en alguna ocasión un dolor de muelas u otro problema de la boca que los ha llevado a perderse más de una cita importante del sector. Acudir a un higienista dental Barcelona o cualquier otra ciudad un mínimo de dos veces al año es obligatorio para ellos, dado que el deporte le exige más al organismo, que tiene que encontrarse en un perfecto estado para garantizar que el cuerpo rinda al máximo. Sin embargo, el control de la salud bucodental es uno de los menos atendidos.

Pese a todo, como decimos, una simple caries o un problema periodontal pueden afectar mucho al rendimiento del deportista. Y los mayores problemas bucodentales de los deportistas son los siguientes:

Traumatismos dentales

Se suele pensar que son los deportes de contacto, como el rugby o el boxeo, los que producen más traumatismos dentales, pero lo cierto es que no es así, ya que los deportistas de estas disciplinas suelen llevar protectores dentales de manera obligatoria para prevenir las consecuencias de un impacto en la boca.

Son otros deportes, como el fútbol, el baloncesto o el balonmano, en los que se producen más fracturas dentales a causa de golpes e impactos en general, dado que la mayoría de los deportistas de estas disciplinas no llevan protectores.

Caries y desgaste dental

La deshidratación o la ingesta de productos ricos en glucosa y bebidas isotónicas pueden facilitar el desarrollo de caries, y esto puede

naturismo barcelona

Naturismo en Barcelona este verano

El nudismo es un fenómeno popular creciente. Cada vez, más personas lo adoptan como forma de vida, incluso si sólo se lleva a cabo en la playa. De hecho, ya es habitual encontrar a turistas que se alojan en apartamentos de lujo en Barcelona cerca de la playa, para disfrutar del nudismo.

Alemania es un país con una gran tradición nudista, mientras que España sólo ha permitido el nudismo desde hace alrededor de 20 años. Antes de la década de los 80, una ley heredada de Franco condenaba las conductas que ofendían “la decencia, los buenos hábitos y que provocasen escándalos”.

Pero, por suerte, con el paso del tiempo, el nudismo se ha terminado convirtiendo en parte de la cultura moderna y se ha expandido a España. Barcelona es el estudio de caso perfecto: muchas de sus playas abren sus puertas a los nudistas.

La Ciudad Condal ofrece numerosas y preciosas playas para los nudistas, con muchos servicios disponibles: reloj de la Cruz Roja, alquiler de hamacas, puesto de refrescos, aseos… Puedes encontrarlos cerca de las estaciones de metro más accesibles como la de Barceloneta, Ciutadella, Bogatell, Poblenou , Llacuna, Selva de Mar, El Maresme y Fórum. También es así en las playas de Sant Sebastiá, Nova Icària, Bogatell, Mar Bella, Nova Mar Bella y Llevant.

Si sales de la ciudad, Sitges tiene una playa llamada Balmins que es muy popular entre los nudistas. Otra playa célebre donde puedes disfrutar del nudismo es Home Mort, pero llegar allí puede ser

administrador empresa

Cuál es el papel del administrador en un negocio

Los asuntos administrativos suelen ser procesos que se agrupan con procedimientos financieros, y que preferimos dejar a expertos de una gestoría en Barcelona.

La gestión es poder planificar, organizar y programar recursos. Las gestorías suelen estar bien estructuradas, prestan atención a los detalles y tienen la capacidad de escribir informes con facilidad.

¿Conoces las funciones que pueden desarrollar en tu empresa?

Asignar recursos

La asignación de recursos es un papel clave de los administradores. Los administradores se ocupan de la flota de vehículos, su mantenimiento, la asignación de combustible, etc. En cierto modo, se ocupan de la logística dentro de la organización.

Pagos de facturas

Las personas administrativas se encargan de las facturas que la empresa paga mensualmente, como electricidad, agua, alcantarillado y tarifas. Podrían incluirse muchos otros tipos, teniendo en cuenta el tipo de sector, dónde se encuentra la empresa, qué tipo de tareas realiza, etc.

Mantenimiento de registros

El administrador guarda los expedientes de todos los miembros de la compañía, día tras día. Esto va desde los minutos tomados en las reuniones hasta los presupuestos administrativos y los gastos reales.

Programación de reuniones

Asistentes personales, secretarias y el resto de personas que se dedican a la administración tienen el papel de establecer reuniones para la gestión o reuniones del personal general. Sin la programación adecuada, la organización de reuniones podría ser un auténtico desastre. Una misma persona podría estar convocada en varias reuniones a la vez, o la sala de reuniones podría estar ocupada por dos encuentros

aparatos ortopedicos mas utilizados

Los aparatos ortopédicos más utilizados

Aunque no lo parezca, un gran número de personas padecen de algún tipo de enfermedad traumatológica y/o fisiológica que a más de uno les recomiendan utilizar aparatos ortopédicos para la mejora de las posturas y de los diagnósticos derivados.

Cuando pensamos en ortopedia, nos viene a la mente el uso de plantillas o de muletas, o el alquiler de grúas para enfermos, entre otros, pero hay muchos productos más que ayudan a paliar y curar muchas enfermedades, ya sean degenerativas o no, y que requieran de sus usos.

Pero… ¿Sabes cuáles son?

La ortopedia

Por definición, la ortopedia es una disciplina de la medicina que tiene como objetivo corregir y evitar deformaciones y/o irregularidades en el sistema traumatológico del cuerpo humano.

Pero no todo queda ahí, en la actualidad, el campo de la ortopedia se ha relacionado con la investigación de diagnósticos y enfermedades congénitas de la motricidad y aparato locomotor, o bien en fracturas o deformidades óseas, en el que paliar y corregir estos defectos era su principal objetivo.

Así que la ortopedia puede vincularse con todo tipo de tratamientos de músculo, esqueleto, articulaciones, huesos, nervios, tendones, etc y va estrechamente relacionada con la traumatología por el apoyo que se dan mutuo.

Los aparatos

Como decimos en los puntos anteriores la ortopedia, o mejor dicho, las enfermedades traumatológicas, suelen requerir de productos ortopédicos, y de ellos depende que la curación o el alivio de esas patologías sean todo un éxito o un fracaso absoluto.

Pues bien, aquí os

barcelona verano

Disfruta de Barcelona en verano

No importa la época del año; Barcelona no tiene escasez de actividades para disfrutar. Sin embargo, el sol del Mediterráneo durante los meses de verano amplía las posibilidades, ofreciendo a los visitantes una variedad casi abrumadora de lugares para visitar y tours por hacer. Desde picnics hasta vida nocturna, entre otros.

Y, si prefieres pisar sólo Barcelona para pasarlo bien, pero no para descansar, puedes contar con otras opciones, como buscar y alquilar casas en Alella y otros alrededores de la Ciudad Condal.

Ve a la playa

Para los turistas de Barcelona, ​​la playa más cercana es un tramo de 4’5 km de costa prístina, que alberga, en realidad, más de 7 playas diferentes.

Para los amantes de la aventura que buscan una experiencia animada, echa un vistazo a la playa de la Barceloneta, la playa más popular y activa de la ciudad. Durante el día, es una zona privilegiada para los visitantes que buscan participar en deportes de playa como voleibol, y hay un montón de espacio para relajarse bajo el sol.

Además, se encuentra a pocos pasos de muchos bares y clubes famosos, que durante el día se transforman en lugares relajantes para disfrutar de una bebida junto a la playa.

Si prefieres un entorno de playa más relajante y tranquilo, te sugerimos que vayas a la playa de Nova Mar Bella. La muchedumbre aquí es más tranquila, y es probable que incluso puedas echarte una siesta rápida en la arena. Junto a la playa, podrás encontrar restaurantes

restauracion edificios antiguos

Restauración de un edificio de interés histórico

Un edificio de interés histórico es una antigua estructura considerada relevante por el Estado a causa de su importancia arquitectónica o histórica. También puede tratarse de un diseño notable o que posea alguna singularidad que lo haga único. Asimismo, los edificios y hogares que desempeñan un papel importante en algún acontecimiento histórico conocido se registran de este modo. Y, para su reparación lo ideal es ponerse en contacto con empresas especializadas en rehabilitación de edificios en Barcelona, Madrid y otras grandes ciudades no resulta nada difícil dar con ellos.

Cuando un edificio está en la lista de edificios de interés, toda su estructura está protegida. Las estructuras y las características adjuntas, incluyendo el paisaje o el jardín, también están bajo protección legal. Los edificios registrados están protegidos contra alteraciones y cualquier forma de cambio, especialmente, si éste altera la apariencia y singularidad de la estructura protegida.

Generalmente, una serie de obras menores externas e internas no necesitan aprobación legal. La alteración de un edificio protegido no está necesariamente prohibida y no se considera un delito penal. Así, por ejemplo, las reparaciones de edificios protegidos generalmente se hacen sin la necesidad de permiso legal.

La distinción entre reparación y alteración a menudo es problemática. Hay una fina línea entre los dos y algunas reparaciones requieren consentimiento. Si se usan los mismos materiales para la restauración de edificios y el resultado es bueno, el consentimiento puede no ser necesario. Pero si está utilizando diferentes materiales, o si está alterando la

índice glucémico nutrición

El papel del índice glucémico en nutrición

La tendencia a engordar sigue aumentando, y va acompañada de una serie de complicaciones sobre la salud, como hipertensión arterial, dislipidemias, patologías osteoarticulares degenerativas, diabetes mellitus de tipo 2…

Se cree que sólo para las personas activas físicamente, la nutrición deportiva es algo muy importante. Pero, en realidad, lo es para todos, puesto que la baja actividad lleva a sufrir todos estos problemas mencionados causados, en gran parte, por el sedentarismo.

Sobre el índice glucémico

Nuestro cerebro necesita tener siempre cierta cantidad de glucosa para funcionar de forma correcta. Por ello, es necesario que contemos con una regulación correcta de la glucosa. No todos los alimentos se digieren a la misma velocidad, por lo que podemos encontrar casos en los que el aumento de la glucemia sea muy pronunciado y, por lo tanto, también lo sea en la secreción insulínica restante. Por el contrario, algunos alimentos no llegan a elevar lo suficiente la glucemia ni la insulinemia, pese a que llevan hidratos de carbono en su composición.

El índice glucémico (IG) de un alimento mide la respuesta que se genera sobre la curva de la glucemia tras la ingestión de una porción que contuviera 50 gramos de hidratos de carbono. Ésta se compara con la producida por la ingestión de 50 gramos de hidratos de carbono en forma de glucosa o pan blanco a los que se les ha adjudicado el valor de 100 gramos.

Así, se ha llevado a cabo una tabla de IG para los distintos alimentos, por

consultoria legal

Qué debes saber para cambiarte de consultoría legal

Equivocarse a la hora de escoger consultoría legal es un problema bastante habitual. Probablemente, más de lo que piensas. En estos casos, es posible que te veas en Google buscando algo como “consultoría legal Barcelona”.

Pero, antes de que selecciones una, debes saber una serie de detalles.

Por qué plantearte el cambio

  • La actual no cumple con tus expectativas.
  • Te han subido el precio argumentando costes que no se incluían en la oferta inicial.
  • No cuentan con un servicio integral.
  • No te informan de bonificaciones y subvenciones que otros reciben.
  • Se han equivocado demasiado y has perdido la confianza en ellos.
  • No cumplen los plazos, o bien, entregan con tiempo muy justo.
  • No aportan valor añadido.
  • Tienen faltas graves, como presentar mal un impuesto, algo que terminas pagando tú.

Cuál es el mejor momento para hacer el cambio

Por lo general, con todas (área fiscal y contable, laboral, notificaciones telemáticas), el primer trimestre del año, ya que se cierra un ejercicio y se empieza otro. De este modo, será más sencillo pulir responsabilidades en caso de que falte algo por contabilizar, por ejemplo.

Cómo facilitar el cambio de consultoría

  • El primer contacto debe realizarlo el cliente con la asesoría que cesa, pues es lo moralmente correcto. A partir de aquí, la nueva podrá encargarse de concretar fechas y modo de intercambio de la documentación del cliente.
  • La nueva consultoría debe verificar toda la documentación.
  • Hacer una pequeña auditoría del trabajo que se ha llevado a cabo.

Qué valorar

novedades declaracion de la renta

Qué debes saber sobre la Renta 2016/2017

La campaña para la Renta 2016 ha dado comienzo el pasado 5 de abril y se alargará hasta el 30 de junio. La desaparición por completo del programa PADRE es la principal novedad; es reemplazado por Renta WEB, que ya estaba disponible en ejercicios anteriores. He aquí las novedades Declaración de la Renta 2016/2017

Si lo ves demasiado complicado o no quieres gastar tiempo en esto, siempre puedes buscar una asesoría en Barcelona o en la ciudad en la que vivas.

El plazo para presentar la declaración de forma presencial se abre el 11 de mayo. En caso de que te toque pagar, el límite es el 26 de junio; 4 días antes del fin de la campaña.

Novedades declaración de la Renta 2016/2017

  • Se acabó usar el programa PADRE; a partir de ahora, se emplea el Renta WEB para los supuestos de declaración. El principal avance que ofrece respecto al primero es fusionar en una sola aplicación las ventajas del borrador online y las del programa PADRE.
  • Tributación de las cláusulas suelo: Según se explicó desde la Agencia Tributaria, los ingresos que se hayan obtenido por la devolución de lo pagado de más por la cláusula suelo no se sumarán a la base imponible del IRPF, así como tampoco los intereses indemnizatorios que se pudieran obtener. Pero, en caso de que el contribuyente se hubiera beneficiado, en su momento, de una deducción por deducciones autonómicas o por vivienda habitual, perdería esta ventaja y tendría que incluir estos importes
mochila

Los escolares sufren cada vez más por mochilas pesadas

El excesivo peso de las mochilas escolares causa problemas en la columna vertebral de los pequeños, que, en plena etapa de crecimiento, sienten multiplicados los efectos nocivos de acarrear con demasiado peso en la espalda. Y, aunque muchos optan por mochilas con ruedas, la mayoría se sigue aquejando de dolores y afecciones de espalda, como escoliosis, cifosis o, incluso, artrosis precoz.

Entre los 8 y los 13 años es cuando los pequeños son más vulnerables, y la postura se ve afectada especialmente por el peso que carga la espalda. El peso que debe llevar la mochila no debe ser más del 10 por ciento del peso del pequeño. Y si esta norma se cumple, pero el estudiante la lleva mal puesta o colgada de un hombro, esto seguirá perjudicando el estado de su espalda.

Una buena opción sería reducir el peso, así como realizar deporte, que ayuda a fortalecer los músculos situados en la espalda y, además, combatiría el sedentarismo, algo realmente peligroso para la salud.

Según el Colegio de Kinesiólogos de la Provincia de Buenos Aires (Cokiba), se ha registrado un aumento de las lesiones en la columna vertebral, alteración de la postura y dolores y molestias en la espalda, los hombros y el cuello a raíz de llevar demasiado peso en las mochilas, un problema del que, según apuntan diversos estudios, ni los padres ni los profesores están lo suficientemente concienciados todavía.

Y no sólo es necesario educar a los adultos en este aspecto, puesto que los