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barcelona verano

Disfruta de Barcelona en verano

No importa la época del año; Barcelona no tiene escasez de actividades para disfrutar. Sin embargo, el sol del Mediterráneo durante los meses de verano amplía las posibilidades, ofreciendo a los visitantes una variedad casi abrumadora de lugares para visitar y tours por hacer. Desde picnics hasta vida nocturna, entre otros.

Y, si prefieres pisar sólo Barcelona para pasarlo bien, pero no para descansar, puedes contar con otras opciones, como buscar y alquilar casas en Alella y otros alrededores de la Ciudad Condal.

Ve a la playa

Para los turistas de Barcelona, ​​la playa más cercana es un tramo de 4’5 km de costa prístina, que alberga, en realidad, más de 7 playas diferentes.

Para los amantes de la aventura que buscan una experiencia animada, echa un vistazo a la playa de la Barceloneta, la playa más popular y activa de la ciudad. Durante el día, es una zona privilegiada para los visitantes que buscan participar en deportes de playa como voleibol, y hay un montón de espacio para relajarse bajo el sol.

Además, se encuentra a pocos pasos de muchos bares y clubes famosos, que durante el día se transforman en lugares relajantes para disfrutar de una bebida junto a la playa.

Si prefieres un entorno de playa más relajante y tranquilo, te sugerimos que vayas a la playa de Nova Mar Bella. La muchedumbre aquí es más tranquila, y es probable que incluso puedas echarte una siesta rápida en la arena. Junto a la playa, podrás encontrar restaurantes

restauracion edificios antiguos

Restauración de un edificio de interés histórico

Un edificio de interés histórico es una antigua estructura considerada relevante por el Estado a causa de su importancia arquitectónica o histórica. También puede tratarse de un diseño notable o que posea alguna singularidad que lo haga único. Asimismo, los edificios y hogares que desempeñan un papel importante en algún acontecimiento histórico conocido se registran de este modo. Y, para su reparación lo ideal es ponerse en contacto con empresas especializadas en rehabilitación de edificios en Barcelona, Madrid y otras grandes ciudades no resulta nada difícil dar con ellos.

Cuando un edificio está en la lista de edificios de interés, toda su estructura está protegida. Las estructuras y las características adjuntas, incluyendo el paisaje o el jardín, también están bajo protección legal. Los edificios registrados están protegidos contra alteraciones y cualquier forma de cambio, especialmente, si éste altera la apariencia y singularidad de la estructura protegida.

Generalmente, una serie de obras menores externas e internas no necesitan aprobación legal. La alteración de un edificio protegido no está necesariamente prohibida y no se considera un delito penal. Así, por ejemplo, las reparaciones de edificios protegidos generalmente se hacen sin la necesidad de permiso legal.

La distinción entre reparación y alteración a menudo es problemática. Hay una fina línea entre los dos y algunas reparaciones requieren consentimiento. Si se usan los mismos materiales para la restauración de edificios y el resultado es bueno, el consentimiento puede no ser necesario. Pero si está utilizando diferentes materiales, o si está alterando la

índice glucémico nutrición

El papel del índice glucémico en nutrición

La tendencia a engordar sigue aumentando, y va acompañada de una serie de complicaciones sobre la salud, como hipertensión arterial, dislipidemias, patologías osteoarticulares degenerativas, diabetes mellitus de tipo 2…

Se cree que sólo para las personas activas físicamente, la nutrición deportiva es algo muy importante. Pero, en realidad, lo es para todos, puesto que la baja actividad lleva a sufrir todos estos problemas mencionados causados, en gran parte, por el sedentarismo.

Sobre el índice glucémico

Nuestro cerebro necesita tener siempre cierta cantidad de glucosa para funcionar de forma correcta. Por ello, es necesario que contemos con una regulación correcta de la glucosa. No todos los alimentos se digieren a la misma velocidad, por lo que podemos encontrar casos en los que el aumento de la glucemia sea muy pronunciado y, por lo tanto, también lo sea en la secreción insulínica restante. Por el contrario, algunos alimentos no llegan a elevar lo suficiente la glucemia ni la insulinemia, pese a que llevan hidratos de carbono en su composición.

El índice glucémico (IG) de un alimento mide la respuesta que se genera sobre la curva de la glucemia tras la ingestión de una porción que contuviera 50 gramos de hidratos de carbono. Ésta se compara con la producida por la ingestión de 50 gramos de hidratos de carbono en forma de glucosa o pan blanco a los que se les ha adjudicado el valor de 100 gramos.

Así, se ha llevado a cabo una tabla de IG para los distintos alimentos, por

consultoria legal

Qué debes saber para cambiarte de consultoría legal

Equivocarse a la hora de escoger consultoría legal es un problema bastante habitual. Probablemente, más de lo que piensas. En estos casos, es posible que te veas en Google buscando algo como “consultoría legal Barcelona”.

Pero, antes de que selecciones una, debes saber una serie de detalles.

Por qué plantearte el cambio

  • La actual no cumple con tus expectativas.
  • Te han subido el precio argumentando costes que no se incluían en la oferta inicial.
  • No cuentan con un servicio integral.
  • No te informan de bonificaciones y subvenciones que otros reciben.
  • Se han equivocado demasiado y has perdido la confianza en ellos.
  • No cumplen los plazos, o bien, entregan con tiempo muy justo.
  • No aportan valor añadido.
  • Tienen faltas graves, como presentar mal un impuesto, algo que terminas pagando tú.

Cuál es el mejor momento para hacer el cambio

Por lo general, con todas (área fiscal y contable, laboral, notificaciones telemáticas), el primer trimestre del año, ya que se cierra un ejercicio y se empieza otro. De este modo, será más sencillo pulir responsabilidades en caso de que falte algo por contabilizar, por ejemplo.

Cómo facilitar el cambio de consultoría

  • El primer contacto debe realizarlo el cliente con la asesoría que cesa, pues es lo moralmente correcto. A partir de aquí, la nueva podrá encargarse de concretar fechas y modo de intercambio de la documentación del cliente.
  • La nueva consultoría debe verificar toda la documentación.
  • Hacer una pequeña auditoría del trabajo que se ha llevado a cabo.

Qué valorar

novedades declaracion de la renta

Qué debes saber sobre la Renta 2016/2017

La campaña para la Renta 2016 ha dado comienzo el pasado 5 de abril y se alargará hasta el 30 de junio. La desaparición por completo del programa PADRE es la principal novedad; es reemplazado por Renta WEB, que ya estaba disponible en ejercicios anteriores. He aquí las novedades Declaración de la Renta 2016/2017

Si lo ves demasiado complicado o no quieres gastar tiempo en esto, siempre puedes buscar una asesoría en Barcelona o en la ciudad en la que vivas.

El plazo para presentar la declaración de forma presencial se abre el 11 de mayo. En caso de que te toque pagar, el límite es el 26 de junio; 4 días antes del fin de la campaña.

Novedades declaración de la Renta 2016/2017

  • Se acabó usar el programa PADRE; a partir de ahora, se emplea el Renta WEB para los supuestos de declaración. El principal avance que ofrece respecto al primero es fusionar en una sola aplicación las ventajas del borrador online y las del programa PADRE.
  • Tributación de las cláusulas suelo: Según se explicó desde la Agencia Tributaria, los ingresos que se hayan obtenido por la devolución de lo pagado de más por la cláusula suelo no se sumarán a la base imponible del IRPF, así como tampoco los intereses indemnizatorios que se pudieran obtener. Pero, en caso de que el contribuyente se hubiera beneficiado, en su momento, de una deducción por deducciones autonómicas o por vivienda habitual, perdería esta ventaja y tendría que incluir estos importes
mochila

Los escolares sufren cada vez más por mochilas pesadas

El excesivo peso de las mochilas escolares causa problemas en la columna vertebral de los pequeños, que, en plena etapa de crecimiento, sienten multiplicados los efectos nocivos de acarrear con demasiado peso en la espalda. Y, aunque muchos optan por mochilas con ruedas, la mayoría se sigue aquejando de dolores y afecciones de espalda, como escoliosis, cifosis o, incluso, artrosis precoz.

Entre los 8 y los 13 años es cuando los pequeños son más vulnerables, y la postura se ve afectada especialmente por el peso que carga la espalda. El peso que debe llevar la mochila no debe ser más del 10 por ciento del peso del pequeño. Y si esta norma se cumple, pero el estudiante la lleva mal puesta o colgada de un hombro, esto seguirá perjudicando el estado de su espalda.

Una buena opción sería reducir el peso, así como realizar deporte, que ayuda a fortalecer los músculos situados en la espalda y, además, combatiría el sedentarismo, algo realmente peligroso para la salud.

Según el Colegio de Kinesiólogos de la Provincia de Buenos Aires (Cokiba), se ha registrado un aumento de las lesiones en la columna vertebral, alteración de la postura y dolores y molestias en la espalda, los hombros y el cuello a raíz de llevar demasiado peso en las mochilas, un problema del que, según apuntan diversos estudios, ni los padres ni los profesores están lo suficientemente concienciados todavía.

Y no sólo es necesario educar a los adultos en este aspecto, puesto que los

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Consejos para moteros principiantes

¿Has escuchado, recientemente, todo el lío que se ha montado con respecto a las restricciones de vehículos en Madrid a causa de la alta contaminación? Es una medida para tratar de frenar la polución a la que nos enfrentamos a diario. Sin embargo, también es cierto que afecta a los trabajadores que necesitan usar el coche a diario.

Pero si aún estás a tiempo para decantarte por una moto, te animamos a que lo hagas. Sumérgete en el apasionante mundo de los trajes de piel para moto, los cascos y los guantes moteros y adelante.

Además, la moto es un transporte más ecológico que el coche que, además, produce menos acumulación y caravanas. Para que no empieces tu experiencia a ciegas, te damos algunos consejos sobre el uso de la moto:

Ropa para moto

Lo primero que debes saber es que debes tomar una serie de medidas y precauciones para protegerte ante posibles accidentes. El casco y el mono son imprescindibles. Si te preocupa el precio, siempre puedes buscar por Internet ofertas suculentas…

Practica la conducción a la defensiva

Ten en cuenta que la moto no cuenta con una carrocería que te proteja. Por ello, tienes que conducir de un modo defensivo; nunca, agresivo. Claro que nadie debería conducir en modo agresivo, pero ya sabemos lo que nos podemos encontrar en la carretera, ¿verdad?

Cuida de tu acompañante

Sólo puedes llevar un pasajero. Y eso, si el tipo de moto de permite. Así que, en caso de que lleves

gadgets retro

Gadgets perfectos para los amantes de lo retro

La tecnología no deja de incidir en nuestras vidas para hacernos más fácil el día a día, para ofrecernos nuevas distracciones, o bien, deleitarnos recordándonos tiempos pasados. En cualquier caso, nos presenta, continuamente, formas de entretenimiento cada vez más sofisticadas. Y la última tendencia es el retro.

Por ejemplo…

Consolas de videojuegos

La mítica consola NES de Nintendo ha vuelto al mercado en formato mini. Desde que se lanzó al mercado, antes de la época navideña, no ha dejado de agotarse cada remesa en pocas horas. Los videojugones están ansiosos por revivir sus buenos momentos al mando de hace años, cuando la consola original llegó al mercado y lo revolucionó con sus 8 bits.

Pero no es la única: también están disponibles las mini clásicas que traían los Game & Watch, así como la RetroN5 de Hyperkin, compatible con cartuchos originales de consolas como la Famicon, la Megadrives y la Game Boy Advance, entre muchas otras.

Máquinas arcade

Con todo el efecto retro en auge, muchas personas, incluso, aquellas que no están interesadas en los videojuegos, quieren adquirir una máquina tragaperras para decorar su salón o un cuarto extra del que disponga en casa. Esto es fácilmente solucionable gracias a páginas como www.jomesa.es, pero no es la única manera de conseguirlo, ya que también encontrarás en el mercado otras máquinas que recuerdan a estas, pero con un acabado más vintage y en formato más pequeño, para ahorrar espacio.

Cámaras instantáneas

Seguro que ya has visto los numerosos modelos de

derecho

Por qué contar con abogados laboralistas

Cuando empezamos a trabajar, lo ideal es contar con un abogado laboralista, aunque sólo sea tenerlo como contacto. Si bien lo ideal es pedirle que te haga saber tus derechos y deberes básicos con tal de acudir informado de entrevistas de trabajo, reuniones, encargos…

Los abogados laboralistas te van a evitar más de un disgusto, y te conseguirán grandes ventajas en tu vida profesional. ¿Sabes todo lo que pueden hacer por ti?

Cubre tus vulnerabilidades

La falta de conocimiento en el derecho laboral te coloca en una posición de desventaja respecto a tu jefe, quien sabrá de sobras por donde ir si quiere imponerte un contrato abusivo en cualquier sentido.

Por ello, desde el principio de tu etapa como buscador activo de empleo y como trabajador, te conviene tener cerca un abogado laboralista.

¿Qué tipo de contrato tienes?

Seguramente, no tengas demasiada idea sobre los diferentes contratos que hay. O bien, los conozcas, pero no sepas todas las diferencias entre unos y otros. La jornada, las pagas extras, la duración del contrato, los turnos el convenio, el salario, las horas extra… Todo esto puede variar mucho dependiendo de unas condiciones u otras. El abogado te podrá informar al respecto.

Te asesora en los despidos

Si tienes la mala suerte de ser despedido de un trabajo, el abogado te podrá decir si puedes reclamar o denunciar, si la indemnización es la correcta y cualquier otra serie de puntos que, tal vez, ni se te ocurriría tener en cuenta por ti mismo.

que ver en blanes con niños

Qué ver en la Costa Brava con niños

Viajar con pequeños puede ser una experiencia muy dura, especialmente, si no tenemos pensado llevar a cabo actividades que ellos desean. Por este motivo, lo más recomendable es intentar adaptar el viaje de manera que ellos no echen en falta la diversión.

Camping Costa Brava” se está convirtiendo en una de las búsquedas más usadas por padres que quieren viajar con sus retoños sin arrepentirse de esta decisión. Y no es de extrañar, puesto que esta zona de Catalunya presenta una amplia riqueza que abarca las necesidades de todos. Esta franja de mar y montaña que une las comarcas de La Selva, el Baix y l’Alt Empordà se ha convertido en todo un referente de primer orden para las vacaciones familiares.

Podemos empezar por Blanes, población marinera prestigiada por la marca DTF. No le falta nada para ser el lugar perfecto para una escapada familiar: playas y calas como las de Treumal o Santa Anna donde disfrutar de un día de sol y playa, por ejemplo. Y añadamos las actividades que propone el club infantil durante julio y agosto.

Para los amantes del deporte en familia, también se realizan actividades como un paseo en bicicleta por el delta del río Tordera. Y, si el sol no claudica, siempre podemos contar con Water World. O un baño en la playa principal de Lloret.

Asimismo, en esta ciudad, nos podemos refugiar en el Museu del Mar y disfrutar de su historia, así como de la que presentan los majestuosos jardines